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鼻うがいが痛くない!とっておきのやり方

鼻うがい

鼻うがいを試したけど、すごく痛かった!なんて話を良く聞きます。 実は、鼻うがいを正しくやれば痛くないのは知っていましたか?   やり方を知らなかった時は、水道水に適当に塩を入れて思いっきり吸いこんでいましたので・・・

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