靴擦れになってしまう原因の殆どはサイズがあっていなかったり、靴が硬いという事があげられます。 せっかく新しい靴を買って履いても、靴擦れになったら嫌ですよね。   気に入って買ったからには、靴擦れをしないように履・・・

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靴が合わなくて、そのまま履いていたら、かかとや指に痛みが・・・。 何っ！と思ってみたら、靴擦れして水ぶくれになっていたって事ありますよね。   靴を履いて歩くとなると、さらに悪化してしまいそう。 でも靴擦れによ・・・

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新しい靴をおろして、ウキウキしながら歩いていると、かかとが痛い！ こんな経験、一度はあるのではないでしょうか。   私は、中学高校とローファーだったので、靴を新しくすると固いので良く靴擦れを起こしていました。 ・・・

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乳酸菌は、腸内環境を整える働きや便秘の解消など、さまざまな役割をしてくれます。 最近はヨーグルトだけでなく、サプリやチョコレート、青汁にまで含まれるようになりました。 様々な食品に入っている体に良い乳酸菌ですが、お米のと・・・

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美味しくて甘いいちごは、ついつい食べ過ぎちゃいますよね。 特に、いちご狩りシーズンは食べ放題に出かけ、お腹いっぱいに食べてしまう事があります。   その結果、帰る車内でお腹が・・・。 なんてことが起こってしまい・・・

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鼻うがいを試したけど、すごく痛かった！なんて話を良く聞きます。 実は、鼻うがいを正しくやれば痛くないのは知っていましたか？   やり方を知らなかった時は、水道水に適当に塩を入れて思いっきり吸いこんでいましたので・・・

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お風呂に入っていると鼻から温かいものが・・・。 鼻水かと思って吸ったり手で触ると、鼻血が出てるって言う事があります。   私も、お風呂に入ってシャワーを浴びている時など鼻血が出てくる時があります。 最初は、ビッ・・・

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花粉症の季節になると、鼻や目に入るとアレルギー反応が出て真っ赤になっちゃうこともありますね。 花粉症対策に、ゴーグルやマスクをして、しっかりガードしているけど防ぎきれないものです。   そこで、目や鼻の花粉症の・・・

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コンタクト愛用者にとっては、つらい季節となるのが花粉症の時期ですね。 オシャレの為に、コンタクトにしているのに、メガネになると悩みが沢山あります。 可愛く無くなる 目が小さくなる メガネがダサい などなど、様々な問題がで・・・

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鼻うがいって聞くと、痛いイメージがありますね。 でも、色々な鼻の病気に効果があるのはご存知でしたか？   口からうがいする時と一緒で、鼻うがいをすると色々な病気や悩みを解消したり予防もできます。 例えば 鼻づま・・・

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